w pilce noznej

Jest tak samo jak w piłce nożnej

A więc tak 19 lat, waga obecnie 80 kg, pół życia przestane na bramce na początku w piłce nożnej później ręcznej. Od dziecka raczej z tych pulchniejszych %-) Na siłownię zacząłem chodzić ponad rok temu ale z pojęciem i dietą od grudnia, ale trochę mnie kontuzje prześladowały więc jakiegoś niesamowitego progresu nie zrobiłem. Aktualnie trenowałem [...]

[...] ch*ja zeby stracil dynamike i szybkosc, moim zdaniem silownie powinienes ograniczyc do 2 dni w tyg, sklepac fajny plan biorac pod uwage swoje predyspozycje i slabe strony...wazne zeby silownia nie byla dla Ciebie tylko klata+biceps ale cale cialo co moze bardzo dobrze odbic sie na wynikach w pilce noznej tj. szybszy start, mocniejszy strzal itp

Nie tyle, że nie ma czasu co nie ma sensu. To tak jak by grać w futbol amerykański i zacząć grać w piłkę nożną aby poprawić kopanie piłki. Albo jak by zacząć rzucać dyskiem, aby poprawić swoje umiejętności rzucania jako bramkarz w piłce nożnej...

Nie tyle, że nie ma czasu co nie ma sensu. To tak jak by grać w futbol amerykański i zacząć grać w piłkę nożną aby poprawić kopanie piłki. Albo jak by zacząć rzucać dyskiem, aby poprawić swoje umiejętności rzucania jako bramkarz w piłce nożnej... No więc niezupełnie. W futbolu amerykańskim jest kopacz, który w zasadzie nic, oprócz kopania piłki [...]

generalnie, nie ma odpowiedzi na to pytanie. zależy od zawodnika a przede wszystkim od fortuny.. w sportach walki obrażenia wyglądają inaczej niż np. w grach zespołowych typu rugby czy futbol. jako rugbista twierdze, że rugby nie jest sportem kontuzjogenne, przynajmniej statystycznie więcej kontuzji jest np. w piłce nożnej niz rugby! poza tym [...]

Generalnie każdy sport zespołowy, w którym jest bezpośredni kontakt z przeciwnikiem może być niebezpieczny. To, że jeden wygląda groźniej od drugiego nic nie znaczy, bo mocny 'tackle' przeciwnika w futbolu amerykańskim jest tak samo normalny dla zawodników jak ostry wślizg w piłce nożnej. A wypadki chodzą po ludziach... Zmieniony przez - mleqs w [...]

Ja wiem jakie wyniki mają na 30m. Wyniki wahały się od 3,90 - 4,10. Oczywiście są wyjątki szybsze lub wolniejsze, ale nam trener mówił że na 30m wynik poniżej 4 sek. to już wynik pierwszoligowy. Aha i dodam że nie którym może się wydawać 20-30 setnych sekundy to nie dużo ale na odcinku 30m to może być nawet 2-3 kroki co w piłce nożnej jest bardzo [...]

hej Dancyk21. postaram się pomóc,ale ten termin 2mc.to niewiele czasu jak na redukcję 12kg.to nie jest twój jedyny cel chcesz także zwiększyć wydolność"tlenową" i zwinność. jest trochę pracy ale to nie znaczy że musisz się przemęczać! w piłce nożnej musisz szanować swoje nogi! to znaczy nie przeciążać stawów!!!do tego odpowiednie [...]

z tego co wiem to w kulturystyce wyglad a w pilce noznej kto wiecej bramek strzeli

info z forum Irka OFICJALNE STANOWISKO GT W SPRAWIE KONFLIKTU DOTYCZACEGO ORGANIZACJI ZAWODOW W MYSLIBORZU. W związku z zaistniałą sytuacją informujemy iż zarząd GT rozważa aktualnie możliwość cofniecia koncesji na organizacje zawodów panu Kryspinowi Powierza. Ponadto informujemy, iż wyniki zawodów są anulowane a sami zawodnicy są wzywani do [...]

Kulturystyka jest dość niesprawiedliwa, gdyż niektórzy mają taką genetykę, że za cholere nie mogą niczego poprawić, a niektórym sukcesy przychodzą bardzo łatwo. W piłce nożnej talent też jest istotny, ale ciężkim treningiem można wiele nadrobić, a w kulturystyce nie zawsze.

Niepowinno cisie nic stać na Bjj.Wtym sporcie stujka wystepuje w bardzo minimalnym stopniu.Moim zdaniem zachowanie zwykłej ostrożności powinno zapobiec wszelkim urazom,jakies tam maski tobym ci raczej odradzał bo takie wynalazki to sprawdzaja sie w piłce nożnej a tu byle duszeie czy chwyt zktórego będziesz prubował sie wyrwać i masz juz mo swojej [...]

Zinedine Zidane - Portret XXI wieku Maradona - złoty chłopak i jeszcze był jeden film o taktyce w piłce noznej na przykładzie francuskiego beniaminka ale nie pamietam tytulu.Wszystkie 3 filmy leciały na Canal+

Sorry zgodze sie ze nie kupują dosłowanie jak w piłce noznej ,ale seniorzy dostają normalnie pensje za to ze trenują i premie za zawody.Mało jaki klub w polsce płaci zawodnikom to raczej oni płacą składki.Np. Taka odemnie z klubu dziewczyna dostała propozycje zeby na studia isc do opola na AWF i ze tam dostanie mnieszkanie i kilka innych profitów [...]

Mi nie chodzi żeby zrobić sylwetkę na lato, na plażę. Po prostu w piłce nożnej liczy się bardziej klatka i ramiona niż np. kaptury i tricepsy. Nie chodziło mi o to że będę ćwiczyć tylko te partie mięśni bo to bez sensu. Raczej chodziło mi, że zależy żeby te mięśnie wzmocnić nie koniecznie żeby były większe, tylko żebym był silniejszy :) I dalej [...]

Moje pytanie polega na tym czy Nitrobolon w kaps bedzie odpowiednim suplementem ktory mi pomoze i czy zalicza sie to suplementow dozwolonych w pilce noznej? Nadaje się tylko przed siłownią,ponieważ zawiera substancje pompujące które w treningu pn będą tylko przeszkadzały ;-)

Ten przepis, że można sobie reprezentacje zmieniać to też z dvpy ;-) powinno być jak w piłce nożnej, raz zagrasz dla jednej reprezentacji i dla innej już nie możesz

Chcesz ćwiczyć bez nóg? myślałem, że w piłce nożnej to priorytet. Nie ma co machać mniejszym ciężarem, zwykły trening mniej wiecej w granicy 12-15 powt.

Trochę za bardzo wierzysz statystykom. Ja lewą rękę mam właściwie bezwładną. Jeśli przyjdzie mi coś nią zrobić to męka. Ale przy stole się sprawdza. Skąd pewność, że był szybszy ? Być może jest znacznie silniejszy. Ja polecam potrenować z partnerem przy stole różne pozycje obronne, szarpania itd., ponieważ co oczywiste najważniejsze jest [...]